Laura Cosoi a vorbit despre felul în care își păstrează silueta după patru nașteri, în timp ce este însărcinată pentru a cincea oară și se apropie de luna a șasea de sarcină.
Actrița spune că nu se stresează din cauza kilogramelor acumulate în sarcină, pentru că s-a recuperat bine după nașteri anterioare. În paralel, a descris rutina de mișcare și alimentație pe care încearcă să o urmeze, axată pe disciplină și mese regulate.
Anunțul sarcinii a fost făcut pe 2 ianuarie, de ziua ei, printr-un videoclip publicat pe Instagram; mesajul includea, între altele, fraza: „Mulțumim, Doamne, pentru darul primit!”
Rutina pe care spune că o ține aproape
Laura Cosoi spune că își organizează timpul astfel încât să includă, pe cât poate, masaj și sport. Recunoaște că se simte mai obosită și că uneori nu are chef să meargă la antrenament, dar că tocmai atunci are „surprize plăcute” când reușește să ajungă.
„Mă organizez foarte bine… trebuie doar să ajungi acolo”, a explicat actrița, descriind diferența dintre starea inițială de apatie și satisfacția de după antrenament.
Regula din farfurie care revine constant
Cea mai clară regulă pe care o urmează ține de cum își așază mesele: dimineața mănâncă „foarte bine”, apoi o gustare, la prânz alege, de obicei, o supă, iar ultima masă o ia în jurul orei 18:00, evitând să mănânce seara.
Actrița a explicat că preferă senzația de foame între mese: „Ador senzația de foame. Îmi place să-mi las loc”, a spus ea, subliniind că nu vrea să se simtă „full”.
De ce spune că evită gustările dintre mese
În aceeași discuție, Laura Cosoi a spus că nu obișnuiește să ronțăie între mese, nici măcar în fața televizorului; perioadele de sarcină au adus excepții rare, precum pepene sau cireșe, dar, în general, mâncarea rămâne legată de momentul mesei.
„Nu obișnuiesc să ciugulesc niciodată în fața televizorului”, a afirmat actrița, precizând că nici copiii nu au fost încurajați să asocieze televizorul cu mâncatul.
Tot ea a mai spus că nu se simte presată din cauza kilogramelor în plus în timpul sarcinii, pentru că are încredere în faptul că se recuperează bine după nașteri.
Ce a transmis despre sarcina cu numărul cinci
În ianuarie, Laura Cosoi a confirmat public că este însărcinată pentru a cincea oară; în postarea de ziua sa, mesajul a fost unul de mulțumire pentru darul vieții.
Ulterior, ea a răspuns și la întrebările legate de motivele pentru care își mărește familia, spunând că atât ea, cât și soțul ei privesc copiii ca pe „un dar”, nu ca pe „un plan”.
„Copiii nu sunt un plan, ci un dar”, a scris Laura Cosoi, explicând că nu urmăresc un rezultat anume, ci primesc fiecare copil cu bucurie.
