Gina Pistol a vorbit despre felul în care și-a ajustat din nou alimentația și a spus că a slăbit după ce a renunțat la obiceiul de a „ciuguli” între mese.
În același context, prezentatoarea a explicat că încearcă să păstreze un echilibru și că, pentru ea, gustările dese îi dau senzația că „n-a mâncat nimic”, iar la finalul zilei se adună mai mult decât pare.
Declarațiile vin pe fondul discuțiilor despre transformarea ei fizică; Gina Pistol a oferit și un reper concret de greutate: de la 54 kg la 51 kg.
Ce a spus Gina Pistol că a schimbat în rutina ei
Gina Pistol a spus că a renunțat la gustările dintre mese și că, în prezent, nu mai „ciugulește”, după ce a simțit pe propria piele această capcană. „Nu mănânc... mănânc foarte puțin. Nu ciugulesc... am fost în capcana asta... Mănânc o masă principală pe zi și cam atât”, a afirmat ea într-un interviu.
Prezentatoarea a dat și un exemplu pentru seară: acasă obișnuiește să mănânce „un măr cu niște migdale”.
Tot ea a explicat de ce evită gustările mici și repetate: „Eu percep că n-am mâncat nimic, mi-e foame continuu și ciugulesc continuu. Și dacă stai să aduni la sfârșitul zilei...”
Kilogramele menționate și de ce spune că se vede imediat
Gina Pistol a declarat că a ajuns la 51 de kilograme, după ce anterior cântărea 54. Diferența, spune ea, se observă repede, pentru că este „mică de înălțime”, iar orice variație se vede pronunțat.
„Aveam 54, da. Dar fiind mică de înălțime, la mine orice kilogram în plus sau în minus se vede ca și cum aș fi dat la final 10 kg”, a spus Gina Pistol.
Ea a povestit despre un moment în care a ținut „o cură de două săptămâni cu un lapte din care se scoate cazeina”, perioadă în care a băut doar acel lapte. A precizat că nu recomandă medicina alternativă și că a relatat strict ce a funcționat pentru ea.
Detaliile care apar în alte declarații despre menținerea formei
Gina Pistol a spus că a introdus și mișcarea în programul ei, mergând la sală de trei ori pe săptămână. A descris și o structură de meniu: la micul dejun iaurt cu fructe de pădure, o masă principală pe parcursul zilei, iar seara o salată sau un măr.
Gina Pistol a povestit că, înainte de sarcină, cântărea 53 kg, că în timpul sarcinii a ajuns la 80 kg și că a avut nevoie de o perioadă mai lungă pentru a reveni. „Am stat vreo patru ani luptându-mă cu kilogramele în plus”, a relatat ea, vorbind despre răbdare în procesul de slăbit.
Ea a mai menționat frecvența sportului, atenția la aportul de proteine și legătura dintre vârstă și ritmul în care se pierde în greutate.
