Ozana Barabancea spune că, după ce a slăbit 37 de kilograme, a ajuns într-un punct în care miza nu mai e doar „să dea jos”, ci să-și păstreze rezultatele prin rutină și alegeri care i se potrivesc. „Mă mențin bine pentru că văd cât de frumoasă sunt și nu vreau să pierd treaba asta. Încă îmi pasă”, a declarat ea.
Artista leagă această perioadă de o stare fizică mai bună, despre care afirmă că o simte direct în corp: „Mă simt mult mai bine, sunt dezinflamată. Masa musculară este la locul ei. Am început să fac și sport”, spune ea.
Dincolo de imagine, Ozana Barabancea vorbește și despre o schimbare de mentalitate: își dorește ca atenția la etichete și la ce pui în coș să devină un reflex. „Mi-aș dori ca toți românii să slăbească, să fie frumoși, să-și aleagă alimentele atent, să se uite pe etichete”, a spus artista.
Ce spune că a schimbat în alimentație
Ozana Barabancea descrie o alimentație mai simplă, cu „alimente clar stabilite”. Ea spune că mănâncă pește, fructe de mare și „multe, multe legume”.
În aceeași logică, artista afirmă că a învățat „să evit carbohidrații pe cât posibil”. A explicat că încearcă să-și aleagă legumele astfel încât să aibă cât mai puțini carbohidrați, mai ales în perioadele în care ține post.
Pe lângă asta, Ozana Barabancea a vorbit public și despre renunțarea la zahăr, prezentând-o ca pe un pas important pentru felul în care se simte și pentru disciplină.
Disciplina, sportul și felul în care își măsoară progresul
În declarațiile ei, ideea de disciplină apare recurent: spune că se menține pentru că îi pasă și pentru că își vede rezultatele, motiv pentru care respectă un plan alimentar și o rutină de exerciții.
Tot ea afirmă că a început să facă sport și că asta se vede în felul în care își percepe corpul, menționând masa musculară „la locul ei”.
Într-un context TV, Ozana Barabancea a oferit detalii despre o perioadă în care spune că a urmat un protocol alimentar cu mese măsurate și un aport fix de proteină la fiecare masă, menționând inclusiv renunțarea la zahăr ca parte din această disciplină.
Ce a povestit despre intervențiile medicale și parcursul din ultimii ani
Ozana Barabancea a vorbit în timp despre mai multe intervenții și despre fluctuațiile prin care a trecut. Ea a spus că în 2017 a decis să facă o operație de micșorare a stomacului (gastric sleeve) și că a slăbit atunci 45 de kilograme, dar că ulterior, în pandemie, a avut episoade de mâncat compulsiv și a început să ia din nou în greutate.
Tot ea a descris o etapă cu inel gastric, pe care ulterior a decis să îl demonteze, menționând că după demontare a intrat într-un „protocol” începând cu 1 aprilie și că a slăbit atunci 32 de kilograme, urmând să ajungă la o greutate „impusă de nutriționist”.
Artista a asociat transformarea sa cu un parcurs mai lung, în care spune că au existat „operații de stomac”, montarea și demontarea inelului gastric, precum și alte intervenții estetice, iar mesajul ei a fost legat de dorința de „a trăi frumos”.
De ce revine subiectul acum și ce mai spune despre planurile ei
Pe lângă rutina de menținere, Ozana Barabancea a vorbit și despre proiectele ei: a afirmat că, dacă reia filmările, va fi din nou în juriu la „Te cunosc de undeva!”.
În același timp, a menționat că a lansat un podcast și că au apărut parteneriate în jurul lui, iar ea se ocupă în paralel de activitatea de la Operă, de la Colegiul de Arte „Dinu Lipatti” și de la Școala de Arte.
În plan personal, artista a vorbit și despre familie, spunând despre fiul ei că „e foarte bine”.
