Denise Rifai ar vrea să facă mai mult sport și să meargă mai mult pe jos, însă spune că timpul nu îi ajunge. Prezentatoarea își dorește mai multă mișcare pentru sănătate, dincolo de preocuparea pentru siluetă.
„Când vine vorba despre alimentație, există disciplină. Eu nu am timp să fac sport pe cât de mult mi-aș dori. Mi-aș dori să am acel necesar de pași”, a declarat Denise Rifai pentru Știrile Antena Stars.
Printre activitățile pentru care ar vrea să găsească loc în program se numără plimbările: „Îmi place foarte mult să mă plimb în aer liber, dar nu am timp”.
De ce privește mișcarea dincolo de siluetă
„Nu este important doar să fii slab, ci să fii sănătos. Articulațiile au nevoie să se miște. E un proces mai amplu, nu e doar să ai un număr de kilograme la o anumită înălțime și să arăți bine într-o rochie”, a explicat prezentatoarea.
Sănătatea contează pentru ea și în viața profesională. Denise spune că felul în care privești lucrurile atunci când muncești diferă în funcție de starea de sănătate.
Cum își dozează micile plăceri alimentare
Disciplina alimentară despre care vorbește lasă loc și răsfățului, cu atenție la calitate și la cantitate:
„Când vreau să-mi fac o plăcere, trebuie să fie una de calitate și într-o cantitate astfel încât să fie numită plăcere.”