Ora de vară 2026 în România: când se schimbă ceasul și cum ne poate afecta
Ora de vară 2026 în România: află data și ora la care se dă ceasul înainte și ce efecte poate avea tranziția asupra somnului.
Articole pentru "somn"
Monica Bârlădeanu spune adevărul despre secretul frumuseții ei: ritualul simplu de somn care îi menține tenul impecabil la 47 de ani
Monica Bârlădeanu explică cum somnul — ore fixe și o cameră răcoroasă (17→19°C) — îi păstrează prospețimea tenului și echilibrul între viață și carieră.
Gina Pistol: „Dacă aveți soluții…” — a cerut ajutorul după ce fiica Josephine a refuzat-o
Gina Pistol cere ajutor online după ce fiica Josephine a refuzat să doarmă singură. Părinți oferă sfaturi practice, rutine și încurajări pentru somn independent.
Catinca și Calina, despărțite de Asia Express: somn, vicii și o eliminare care a rupt tăcerea
După eliminarea din Asia Express 2025, Catinca și fiica ei, Calina, povestesc din propriile experiențe despre oboseală, țigări, relații între concurente și ce le-a determinat să renunțe la ultima probă. Mărturiile lor dezvăluie fragilități surprinzătoare și o dorință clară de a merge mai departe, în feluri diferite.
Somn odihnitor în 3 pași simpli: trucuri pe care le poți aplica chiar de azi
Trei trucuri simple — orar regulat, ritual fără ecrane și un dormitor ca un sanctuar — explicate pe înțelesul tuturor, cu sfaturi practice ce pot îmbunătăți somnul în doar câteva nopți.
Începutul școlii: Ghid practic pentru părinți — sănătate, rutină și pregătire emoțională
Un ghid actualizat pentru părinți cu sfaturi practice la începutul școlii: prevenția bolilor, reguli de somn, gestionarea anxietății, listă de logistică și comunicarea cu școala. Bazat pe recomandări recente și surse profesionale.
RECLAMA
Newsletter
Alarma ta de showbiz, direct în inbox
Primești doar update-urile importante, culisele exclusive
și rezumatul săptămânii în format ușor de citit.
62
abonați
s-au alăturat deja și vor afla primii poveștile.
Ne ocupăm de știri, nu de spam. Poți renunța oricând.