Victoria Răileanu a vorbit public despre episoadele de depresie și despre felul în care terapia a ajutat-o să iasă dintr-un „cerc vicios”, descriind vindecarea ca pe un drum „personal și extrem de intim”.
Actrița a spus că a traversat o perioadă în care nu lucra și se simțea blocată, iar ieșirea din starea respectivă a început abia când a simțit că „a ajuns cam la fundul fântânii”.
În același timp, discuțiile despre sănătatea mentală câștigă tot mai mult spațiu în România, inclusiv prin inițiative culturale precum Romanian Mental Health Film Festival, unde psihoterapeuta Raluca Bejenariu a vorbit despre nevoia de contexte reale în care oamenii să poată conversa despre ce li se întâmplă.
Cum descrie Victoria Răileanu perioada în care s-a simțit blocată
Victoria Răileanu a povestit că, în perioada despre care vorbește, nu lucra și simțea că a intrat într-un „cerc vicios”, în care era „amorțită” și nu mai vedea cât de mult are nevoie să iasă.
Actrița a legat schimbarea de momentul în care omul ajunge foarte jos și nu mai poate continua la fel: „Din experiență, trebuie să ajungi cam la fundul fântânii. Să nu mai ai unde să te duci”.
În descrierea ei, căderea nu este „ușoară”, dar poate deveni începutul reconstrucției: „Să cazi cât de mult cazi tu ca să-ți dai seama: oh, ce rău am ajuns. Și de acolo să-ți dai seama că trebuie să urci”.
„Un proces personal și extrem de intim” și rolul terapiei
Victoria Răileanu a spus că, atunci când ajungi într-un punct foarte jos și ai o părere foarte proastă despre tine, apare și o luciditate dureroasă: „când totul în jurul tău parcă funcționează și lumea își vede de viața ei”.
În același pasaj, actrița a explicat de ce vede vindecarea ca pe ceva ce nu poate fi „dus” de altcineva: „nu poți să-i ceri nimănui să coboare în fântâna aia cu tine” și „realizezi că este un proces personal și extrem de intim”.
Tot ea a descris confruntarea cu propriul „fund al fântânii” ca pe o experiență care poate fi „curativă” și „benefică”, iar despre terapie a spus direct: „și sigur că ajută și terapia”.
Actrița a adăugat că a vorbit despre terapie încă de la începutul perioadei în care a început-o, subliniind că nu i-a fost rușine și că „crede în terapie”.
Context mai larg despre sănătatea mentală și discuțiile publice
La Iași, între 6 și 10 mai, a avut loc cea de-a cincea ediție a Romanian Mental Health Film Festival, primul festival de film din România dedicat sănătății mentale.
Psihoterapeuta Raluca Bejenariu, una dintre inițiatoarele festivalului, a explicat că festivalul a fost gândit ca un cadru accesibil în care filmul devine un catalizator pentru dialog și întâlnire între oameni: „Nu ducem lipsă de informație despre sănătatea mentală, ci de locuri în care să putem vorbi despre ea”.
Aceeași psihoterapeută a vorbit despre o tendință de deschidere: observă că oamenii sunt mai deschiși să vorbească despre ce li se întâmplă și caută soluții pentru a-și crește starea de bine, dar a punctat și nevoia de a diversifica sprijinul: „Psihoterapia este importantă, dar nu este singura cale”.
