Adela Popescu a intrat, în aceste zile, într-o perioadă în care spune că își pune ordine în rutină: sport mai constant și o dietă ținută sub control, cu un obiectiv clar în minte - să ajungă în cea mai bună formă până la filmările din Thailanda, pentru noul sezon al emisiunii „Insula Iubirii”, unde va fi din nou alături de soțul ei, Radu Vâlcan. Vedeta vorbește despre acest demers ca despre o etapă de disciplină și echilibru, nu ca despre o schimbare fulgerătoare; în postările sale se vede ideea unui proces gradual, cu pași concreți și momente de evaluare personală.
Adela a publicat mai multe fotografii în costum de baie, iar imaginile scot în evidență un abdomen lucrat. Mesajul ei, însă, nu este unul triumfalist, de tip „am ajuns la final”, ci mai degrabă unul de restart: recunoaște că, în ultima perioadă, nu a fost la fel de atentă la alimentație pe cât și-ar fi dorit și își asumă că urmează o etapă de disciplină. Postările combină onestitatea cu umorul și sunt însoțite de apeluri la responsabilitate față de propriul corp.
„N-am fost cea mai cuminte fată”: de ce spune că s-a apucat serios de slăbit
Adela Popescu a explicat public că a primit o mustrăluială din partea lui Carmen, pe care o numește „terapeuta vedetelor”, și că i-a promis că, de data aceasta, va lua lucrurile în serios. În planul ei, relația cu Carmen apare ca un element central: întâlniri regulate, verificări și responsabilizare. Tonul rămâne al său - direct, uneori autoironic -, dar determinat, iar promisiunea pe care o face are accente concrete: frecvență, reguli și obiective măsurabile.
„N-am fost cea mai cuminte fată în ultimul timp, așa că am primit mustruluiala meritată de la Carmen. Dar i-am promis că tura asta, când merg la filmările soțului în Thailanda, voi fi top model internațional global intergalactic. De două ori pe săptămână la ea, sport și dietă. Și, mie mi-e frică să nu mă țin de promisiuni în fața ei. Vă întrebați de ce? Pentru că nu o cunoașteți”, a scris Adela Popescu, pe rețelele de socializare.
Din același mesaj reiese și structura pe care și-a impus-o: întâlniri regulate cu Carmen, plus sport și dietă - o combinație menită să asigure atât suport psihologic, cât și monitorizare practică a progresului. Adela admite că are emoții legate de consecvență, sugerând că partea cea mai dificilă nu este neapărat antrenamentul sau restricțiile alimentare, ci menținerea unei rutine pe termen lung. Această sinceritate privind limitele personale dă credibilitate angajamentului ei.
Fotografiile în costum de baie și ce transmite, de fapt, prin ele
În postările recente, Adela Popescu a ales să apară în costum de baie, iar imaginile au atras atenția prin felul în care arată în prezent. Pentru ea, însă, fotografiile par să fie mai mult decât un „moment de vacanță” sau o simplă apariție online: sunt o formă de asumare a etapelor prin care trece înainte de plecarea în Thailanda. Postările marchează un progres, dar transmit și un mesaj despre acceptare și revenire treptată la obiceiuri sănătoase.
În alte postări publice, Adela a vorbit despre faptul că, după ce a născut a treia oară, a rămas cu kilograme în plus și că a avut perioade în care, deși mergea la sală și încerca să fie atentă la mâncare, nu se simțea bine în pielea ei. A explicat că acele kilograme s-au acumulat în zone care o incomodau estetic și psihic, motiv pentru care a evitat în mod deliberat să facă poze în costum de baie în vacanțele recente. Mărturia confirmă o relație complicată, frecventă în rândul multor proaspete mămici, între eforturi sportive și așteptările privind corpul postnatal.
„Am petrecut cu Carmen mai multe ore decât am petrecut cu soțul în ultimul timp. După ce am născut a 3-a oară, am rămas cu niște kilograme în plus, kilograme pe care eu am încercat să le dau jos, mergeam constant și la sală, încercam cât puteam eu să fiu atentă la mâncare, dar erau puse în anumite zone și nu mă simțeam bine în pielea mea. Astfel încât de 7 vacanțe nu am făcut nicio poză în costum de baie”, a mărturisit Adela Popescu.
Decizia de a publica acum imagini în costum de baie are, așadar, o semnificație dublă: este un semn de progres vizibil, dar și un gest simbolic de depășire a inhibițiilor. Gestul ei a fost remarcat și de apropiați, iar reacțiile publice au subliniat atât încurajarea, cât și aprecierea sinceră pentru curajul de a se expune în fața urmăritorilor într-un moment de tranziție.
Tot ea a punctat, într-un alt mesaj, că a decis să publice poze în costum de baie și că Radu Vâlcan s-a arătat mândru de acest pas.
„Gata, am făcut-o și pe asta. Am postat poze cu mine în costum de baie deux piece. Radu Vâlcan e foarte mândru (...) Suntem pe drumul cel bun. Ca idee, am vrut să fac pozele astea în primele zile (...), ca să pot să încep și eu să mănânc ca tot omul în vacanță”, a scris Adela Popescu.
Legătura cu Thailanda și filmările „Insula Iubirii”
În centrul planului ei stă plecarea în Thailanda, în perioada în care Radu Vâlcan filmează pentru „Insula Iubirii”. Adela a spus explicit că își dorește să ajungă „în cea mai bună formă” până atunci, iar schimbările din stilul de viață au venit în acest context: pregătirea are o destinație clară, ceea ce o face mai ușor de planificat și de evaluat. Pregătirile sunt gândite astfel încât să se armonizeze cu programul familial și cu responsabilitățile profesionale.
Din informațiile făcute publice, vedeta a început să pună accent pe mișcarea fizică, ca parte din progresul zilnic pe care vrea să-l mențină. Mesajele ei combină autoironia cu un angajament clar: mai multă rigoare, tocmai pentru a nu repeta perioada în care simțea că „și-a făcut cu cap” la capitolul alimentație. Comunicarea constantă cu publicul pare să-i ofere și un suport moral - urmăritorii reacționează, o încurajează și îi transformă eforturile într-o poveste publică de transformare.
În prezent, Adela Popescu pare să trateze această etapă ca pe o pregătire în timp real, nu ca pe o transformare încheiată: și-a arătat rezultatele de până acum, dar insistă că urmează o perioadă în care va fi mai strictă cu rutina. Mesajul final al vedetei este unul de responsabilitate față de sine, dar și de normalizare a procesului - schimbările durabile cer constanță, nu soluții rapide, iar ea își asumă tocmai această muncă zilnică.
